3月20日，济南老年人大学莱芜校区报告厅内暖意融融，济南市中西医结合医院中医药养生课程如期开讲。脊柱中心副主任李杰带来的这堂“膝关节骨性关节炎的阶梯治疗”课，让现场老年学员听得津津有味、频频点头。
“很多人一听到关节炎，就以为是发炎了，要吃消炎药。其实，膝关节骨性关节炎本质上是关节退行性改变，而不是感染性炎症。”讲座中，李杰纠正了这一常见误区。他进一步解释道，这种病更准确的名称应该是“膝关节骨性关节病”。
李杰反复强调一个数字：减重5％，症状改善20％。“超重的骨关节炎患者，只要减掉5％的体重，身体残疾就能明显改善。”他还引用医学文献中的名言“Don’t throw away the cane”（不要扔掉手杖），提醒老年人正确使用辅助支具。
谈及治疗方案，李杰介绍了一套层层递进的治疗体系：从健康教育、减重、改变运动方式，到物理疗法、药物治疗，再到手术干预，根据病情严重程度选择合适的治疗方式。“不是一上来就要手术，也不是拖到不行了才看医生。关键是要早重视、早干预。”
课间休息时，李杰的“问诊台”前排起了长队。不少有骨关节问题的老年人围拢过来，“李主任，我这膝盖疼了好几年了，你看需不需要做手术？”“我上下楼梯咔咔响，是不是已经很严重了？”李杰一一查看、耐心解答，还不时蹲下身子，用手轻轻按压老人的膝关节，进行现场检查。
“没想到今天不仅能听课，还能让专家现场给看看，真是太方便了！”现场老年学员纷纷表示，此次讲座内容贴近老年生活、实用性强，不仅澄清了健康认知误区，更掌握了科学护膝、日常养生的实用方法，进一步提升了健康防护意识，真正做到了学有所获、学以致用。
据了解，今年医院养生课程围绕“颈肩腰腿痛”“中医生活化养生”两大板块，设置经络养生、骨关节防护、气血调理、食疗养生、抗衰健脑等实用主题，采取理论讲解与实操演示相结合的方式，让老年学员真正听得懂、学得会、用得上。后续，针灸、康复、脑病、肿瘤等科室骨干医师将轮番授课，持续为老年朋友们送去专业实用的中医养生指导。
（来源：济南市中西医结合医院）
