3月3日是第27个全国爱耳日，活动主题为“全民科学爱耳共护听力健康”。山东省卫生健康委举办“鲁医健康说”健康知识发布会，围绕听力健康问题，介绍爱耳护耳知识。
山东省健康科普专家库成员、山东省第二人民医院听觉植入科主任医师徐磊在发布会上介绍，我国60岁及以上老年人群的听力损失患病率在各个年龄段当中居于首位，听力损失带来的老年人言语交流能力、情感和社会交流能力下降，正严重影响老年人群的生活质量和健康水平。
徐磊指出，老年性耳聋重在预防和积极治疗。建议老年人养成科学用耳习惯，保持健康规律的作息和饮食习惯，保持心情愉悦，避免接触噪音加重听力负担，减少其他系统疾病的发生。当自觉交流困难时，要尽早就医，及时干预，避免讳疾忌医，延误治疗。
在生活习惯方面，看电视、听广播时音量尽量保持适中，不要过大；尽量选择安静的环境，避免长时间待在嘈杂场所；作息规律，保证充足睡眠；多吃新鲜蔬菜水果和坚果，适当运动促进血液循环；控制好血压、血糖和血脂。
用耳习惯方面，管住手，不要用棉签、发卡等工具随意掏耳朵，避免损伤外耳道或鼓膜；如果感觉耳屎堵塞，应去医院请专业医生处理。
就医干预方面，一旦发现看电视音量越调越大、经常听不清别人说话，就要及时就医；如需佩戴助听器，一定要到医院或专业验配机构做听力测试后再科学选配，切忌随便购买。（陈鸣飞）
