“同学们，我这有种神奇的卡片，它会把你们的好情绪留下，把坏情绪带走，现在请大家把自己近期高兴、开心或者伤心、难过的情绪写在卡片上吧”。山东健康集团莱芜中心医院精神科医务人员正在与学生们开展互动小游戏。

2023年10月10日，是第32个“世界精神卫生日”，该院精神科医务人员走进钢城区颜庄镇西港小学，围绕“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”主题开展宣讲活动，为学校师生上了生动形象的精神卫生课。

孩子们在不记名的情况下在卡片上写下自己的各种情绪，相关同学抽取任意卡片，并将卡片上的情绪表演出来，他们用自己的理解诠释着开心、快乐、紧张、恐惧、愤怒、沮丧等情绪。游戏成功帮助孩子们正确接受和化解负面情绪，并通过表演的形式释放自己心中的“坏情绪”。活动现场轻松愉悦，给孩子们营造了一个轻松活泼的宣讲氛围。

“过生日收到最喜欢的礼物，是怎样的心情呢？”“同样是下雨，为什么不同人会有不同的情绪？”……医务人员以图文并茂、举例说明、场景再现等方式，围绕《小学生情绪管理知识》主题，为孩子们讲述什么是情绪、情绪的作用、情绪管理方法等知识。课上孩子们踊跃参与，积极回答问题，医务人员贴心的为孩子们送上棒棒糖。

此次活动，通过游戏互动、科普讲座、心理疏导等形式，围绕青少年学生、儿童的心理特点、培养自尊自信、提高学习能力等严重影响青少年、儿童心理健康的问题进行宣讲，让老师和孩子们了解了什么是心理健康，如何正确调解心理问题，帮助学生掌握更多心理健康知识和技能，为学生提供舒缓情绪的方式方法，及时排解心理压力，培养健康心理素质。

该院一直高度关注青少年、儿童的心理健康问题，为他们提供心理咨询、科普讲座、危机干预、心理疏导等服务。心理服务进学校是该院关注青少年心理健康的举措之一，今后将持续开展此类活动，通过科普讲座以及寓教于乐的游戏形式，帮助青少年提升心理健康知识、学会自我心理调节及在遇到心理危机时如何积极求助，有效助力青少年、儿童形成积极向上的心理健康状态。（来源：山东健康集团莱芜中心医院）